▲台人安眠藥吞超兇！年增1play商店下載免費遊戲200萬粒，跟「雪山隧道」一樣長。（影／記者嚴云岑攝，下同）
記者嚴云岑／台北報導
許多老年人一旦睡不著，便會尋求「安眠藥」幫助入眠。食藥署今（24）日公佈健保資料庫統計數據，國人2014年服用的安眠藥量高達3億3900萬粒，比前一年服用的劑量增加了1200萬粒，若將其逐一排列，長度幾乎等於1座長12.9公里的雪山隧道。
管制藥品組科長何淑惠表示，安眠藥粗分為苯二氮平與（BZD）與非苯二氮平（Z-drug）2類，服用族群多以65歲以上的銀髮族居多。其中長效的BZD，具有抗焦慮、鎮定安眠的作用，服用族群盛行率以60~79歲以上的女性43.7%最高、80歲以上男性36.8%次之；Z-drurg的效期短且作用快速，但若不當使用可能會造成失憶，服用盛行率前2名，皆為80歲以上的銀髮族，男女比例分別佔了11.6%與12.9%。
台中榮總精神科醫師藍祚鴻解釋，老年人的失眠問題，是因為生理的睡眠時間不像年輕時那麼長，但心裡卻告訴自己要睡到同等長度，「有時候睡5、6個小時就足夠，他卻要強迫自己睡到7、8小時」，此時就需靠服藥緩解症狀。
▲台中榮總精神部主任藍祚鴻。
由於安眠藥管制藥品，若不當使用容易產生耐藥性及依賴性，甚至會出現「反彈性失眠」或「前行性失憶症狀」，食藥署從2011年起，每年皆辦理稽查專案，防止亂用。何淑惠舉非苯二氮平的「佐沛眠」（Zolpidem）為例，表示該藥物已從2011年的1億6104萬粒，降至2014年的1億3709萬粒，4年來減少了2400萬粒，自費比率也從7.3%降至2.2%，成效顯著。
不過，根據食藥署4年來監測6種安眠劑量統計，除了「佐沛眠」的劑量逐年減少外，丸來普隆（Zaleplon）、伯替唑他（Brotizolam）、三唑他（Triazolam）、唑匹可隆（Zopiclone）及舒樂安定（Estazolam）皆呈現逐年增長的趨勢，漲幅又以後2最大，已被食藥署列為稽查重點。
此外，何淑惠也提醒，安眠藥屬第3ヽ4級管制藥品，均為醫師處方用藥，民眾除應養成良好的睡眠習慣外，若遇睡眠障礙時，亦應找睡眠或精神專科醫師診治，積極找出病因，並依照醫師指示正確服用藥品，才能徹底擺脫失眠的困擾。
▼除了佐沛眠逐年減少外，其餘5種安眠藥的使用量皆逐年增長。
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